文章导读

众所周知，泡脚是非常好的，不仅仅可以舒肝活络，而且还可以治疗高血压和失眠，现在陆陆续续很多解一下。

绝大部分人都知道治疗羊羔疯医院泡脚有好处，但也有很多人知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。湖南中医学院教授李文海建议，如果想护肾，最好选择在晚上九点钟左右泡脚，效果最好。

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之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环

热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，四川治疗癫痫病的医院哪家最好对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其癫痫大发作的护理他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

泡脚时

水温不能太热，以40℃个旧治疗癫痫病哪家医院最好左右这宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为有没有专门治疗癫痫的医院宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归

或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，柳州癫痫病康复医院以起到降火清热的作用。

看完了以上的文章

相信大家對于泡腳用什么東西有了一定的了解，要不要建議大家想要泡腳最好，是可以根據自己身體狀況的定性，適當的用一些當歸，板藍根，可以舒筋活絡的藥材來泡腳。