霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语一年补透透,不如补霜降,这足以见得人们对于霜降这个节气的注重。 霜降的饮食方面,霜降节气中的民间成都哪家医院治疗癫痫病食俗很有特色。谚语有补冬不如补霜降的说法,而且应先补重阳后补霜降,认为秋补比补冬更要紧。秋季的进补要以润燥、固表、益气为主。 根据季节来养生,我们这里又为大家准备了适合霜降节气吃的几款美食,寒冷的冬季即将来临,给大家带来了几款适合霜降节气的美食,大家赶紧来学习一下吧。 养生美食1:归参山药猪腰 配料:当归昆明癫痫病医院哪家10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量 做法: 1.将猪腰切开,剔去筋膜臊成都治疗癫痫病最好的医院腺,洗净,放入治癫痫病药物疗法最好铝锅内; 2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内; 3.在铝锅内加适量水,清炖至猪腰熟透 捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里; 4.将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。 功效:滋补肾阴 补血益气 养生美食2:白果萝卜粥 配料: 白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。 做治疗癫痫哪里好法: 萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮 待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌小儿癫痫的治疗偏方入萝卜丝即可出锅食之。 [功效] 固肾补肺,止咳平喘 上一篇:如何选择孕妇装秋装 下一篇:装修后房屋的使用养护细节 |
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