番茄酱酸酸甜甜的，正好孕妇好吃酸，那么能吃吗?番茄酱是必不可少的调味品，吃快餐更是不能少，但在寻常饮食中，好像也没什么必要，所以可以的话，孕妇少吃番茄酱，可以多吃番茄，味道差不多，嘻嘻。

怀孕常吃番茄酱好不好?

有专家建议，番茄酱固然可以开胃消食，但是如果过量的吃反而会增加孕妇的肠胃负担，从而阻碍营养的合理吸收。所以，孕妇常吃番茄酱好不好，关键在于量，把握好量，番茄酱自然是有益身体的了。

1，番茄酱可以美容养颜，这种效果主要来自于番茄酱的主食材番茄，它富含着VC，对皮肤的弹性有着极好的保护作用，同时还能让孕妈咪们能够生下皮肤很好的宝宝。

2，番茄酱可以增加我们的血管弹性，这也因为番茄的存在，番茄中所含有的尼克酸，能加强我们的血管弹性，缓解孕期高血压、水肿等症状。

3，番茄酱酸甜可口，可以抑制住胃酸，让孕妈妈们可以在一定梅州治疗癫痫病医院程度上抵制住孕吐，从而锁住营养，减少孕吐带来的痛苦。

怀孕期间的六吃与六不吃

六吃

一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。

二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。

三、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

四、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的老人得了癫痫病是为什么是保证突发性癫痫病怎么办供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲癫痫发作的急救药物劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁成都治疗癫痫病的医院就极为重要。

五、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

六、干果。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。

六不吃

1、慎食腌腊制品。

2、从怀孕起到哺乳结束忌食皮蛋等含铅食物。

3、忌饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料。

4、孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品癫痫患者应注意什么，烹调时少放调味品。

5、不用铝制锅具和餐具，不食用制作中加入明矾的油条等食物，服药应遵医嘱。

6、人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。